Les émotions sont reliées à l’élément de l’eau et me ramènent toujours à une rencontre déterminante sur mon chemin. Celle avec les baleines du Canada alors que j’avais 10 ans environ. Un souvenir qui m’a profondément touché. La sensation d’être en connexion avec elles, avec leurs chants, leurs messages. Ma connexion au vivant est émotionnelle et me soutient au quotidien.

Accompagner les émotions a été à la fois mon challenge et mon moteur. C’est pour moi le cœur de l’interaction avec soi comme avec les autres. Je crois qu’il est temps de se réapproprier cette matière faite de nous et de remettre en lumière son pouvoir créatif. Car il s’agit de cela avec les émotions : une diversité de manière d’exprimer le vivant en soi.

Dans mon environnement familial, ce n’a pas été une mince affaire de pouvoir les exprimer librement. Souvent jugée et démunie sur la façon de les gérer, j’ai entrepris un grand chemin de connaissance de moi-même et d’apprentissage d’outils pour libérer ce que je considère comme un trésor. J’accompagne désormais particuliers et professionnels sur cette voie. C’est ma joie d’être témoin de l’élan de l’espace de création à partir des émotions exprimées.

Se donner du temps pour aller explorer ses émotions-ressentis et aller à la rencontre de ce qu'elles ont à dire est une expérience bouleversante, qui amène à plus de connaissance et d'amour de soi. C'est ce que je vous propose avec « Le chant de la baleine » : un accompagnement individuel pour réapprendre à nager au quotidien avec toutes ses émotions avec plus de sérénité.

Les émotions sont diverses et peuvent prendre une multitude de formes, elles peuvent être guidées par notre histoire et nos stratégies pour nous protéger des aléas de la vie. Alliées avec notre corps, elles sont de puissantes messagères, encore faut-il savoir les écouter, puis les déchiffrer, les reconnaître, et les laisser partir. C'est pourquoi aller à la rencontre de ses émotions est un processus intime et courageux de dialogue avec soi, et avec ce qui vit en soi. C'est venir réécouter son chant intérieur et le ressentir grâce à tous nos sens, voilà pourquoi j'ai choisi ce nom « Le chant de la baleine ».

Si ça te donne envie, te fait peur, te donne de la joie, tout ça à la fois, c'est normal ! On a une belle palette d'émotions à l'intérieur. Et le trésor derrière tous ces élans de vie, c'est que ça nous pousse à créer, à accepter notre pluralité, notre intensité, et à nous mettre en mouvement vers nos envies, nos rêves, nos aspirations !

Se mettre en cercle est une expérience aussi déroutante de simplicité que puissante en transformation. C’est ce que je vous propose avec « La rivière des émotions » : un accompagnement collectif pour se réapproprier ses émotions et apprendre à les partager.

Les émotions sont vecteurs de reliance à ce qui se passe en soi et avec l’autre. Lorsqu’on les contient en nous, elles deviennent un poison qui rejaillit sur notre propre bien-être mais aussi sur toutes nos relations quelles soient familiales, amicales, amoureuses ou même professionnelles.

En ouvrant notre regard sur « soi », on remet du « nous ». La médecine du cercle libère la parole et créé des effets miroir qui viennent décupler les prises de conscience et guérisons. Nous accueillons nos vulnérabilités, nous ne sommes plus seul•es avec nos vécus et nous nous inspirons les uns des autres. Chacun•e est un•e enseignant•e.